Курс — Интегральный подход в восточном танце

Добро пожаловать в интегральный мир!

Тысячи лет на земле люди прибегали к практикам изменения своей жизни и достижения в ней равновесия. От магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений.

Мы всегда ищем способы прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой скрытый потенциал.

Курс “Интегральный подход в восточном танце” базируется на интегральном подходе Кена Уилбера. Меня вдохновил на его создание опыт в интегральном танце, который я постигаю с помощью моего учителя – Александра Гиршона.

Этот курс не просто место, где вы можете получите клиентский опыт, вы также изучите важные теоретические основы и найдете объяснение методов, которые помогут вам в проведении развивающих занятий.

Раздел 1. “Импровизация – зеркало души”

Урок 1. Интегральный танец и беллиданс

Что такое интегральный танец? Базовые принципы. Направления в интегральном танце. Базовая танцевальная разминка на осознанное внимание к окружающему.

Урок 2. Привет, тело

Что такое интегральная соматика? История, разнообразие направлений, 5 базовых тем и применение на уроках восточного танца.

Исследуем дыхание.

Урок 3. Заявить о себе миру

Практика аутентичного движения. Основные принципы, история и применение на уроках восточного танца.

Урок 4. ИТДТ. Танец с внутренним критиком

Интегральная танцевальная-двигательная терапия. История, цели и принципы. Танцуем с внутренним критиком и ищем в себе поддержку.

Урок 5. Исследуем две грани сексуальности и применяем полученный опыт в беллиданс импровизации

_____

Раздел 2 “Свободный танец и беллиданс”

Урок 1. Вводный урок про практику свободного танца и чем он может быть полезен в беллидансе.

Практика “Джаз тела”

Урок 2. Практика “4 стихии”

Урок 3. Практика “ 5 ритмов”

Урок 4. Заверяющий урок

Существует множество направлений свободного танца! Это не танцевально-двигательная терапия, но используется для терапевтических целей и часто имеет целительный эффект.

Габриелла Рот — танцор и философ, работавшая в жанрах World music и Trance, питающая особый интерес к шаманизму. Известна, как «городской шаман», была основателем техники медитации в движении, практики “Джаз тела” и танца «5 ритмов».

Однажды Габриелла Рот сказала: «В свободном танце вы сами являетесь искусством. Вы не создаете или делаете искусство. Вы и есть живое искусство»©